ファスティング！？
fasting（ファスティング）は直訳すると「断食」ですが、今は少し違う意味合いで使われています。
ファスティングはエイジングケアの画期的なメソッドとして、美容やダイエット、健康の為に一定期間固形物を摂取せず、栄養や酵素などを取り入れながら、働き続けている胃腸などの消化器官を休ませることです。いま日常の生活習慣の中で行える有効な美容法として脚光をあびています。
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ファスティング
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